雨中问道雁荡山——乐成太极拳分会组织部分骨干开展太极养生游学

一、雨中观瀑 · 大龙湫

二〇二六年九月第一天，晨曦未散，一场大雨却先来报到。刚被台风洗劫过的乐清，在雨水的冲刷下格外清新明净。乐成分会新体训练点的拳友们踩着湿润的青石板，走进雨中的大龙湫。飞瀑自百丈悬崖奔泻而下，水花落入潭中如蛟龙翻滚，“声若惊雷，势如万马奔腾”，溅起的水雾裹着草木清香扑面而来。大家难掩激动，纷纷驻足，在飞瀑前摆开一招一式，与山水同框，定格下属于太极人的雨中记忆。 

二、朝阳洞问道

离开大龙湫，我们循着陈文君师兄的指引，直赴朝阳洞拜访山云道长，共话太极与养生之道。道长从太极的起源演进，说到当今各门各派的风行拳种，见解独到。他坦言，年轻时自己好胜好斗，如今回想，那都是在耗损自身的精气神；而今更重科学习练、科学养生，还风趣地说，他更想活过一百岁。谈及功夫与养生的平衡，道长没有晦涩的术语，只用最朴素的道理作比——练拳跟过日子一样，张弛有度，才是长久之道。

三、名师点悟

随后，道长向我们推介了正在道观做客的温州大学体育系尹永佩教授，请他为拳友们讲讲日常养生的点滴。尹教授一开口，便牢牢吸引了众人。讲到兴处，他忽然停下，指着中间一位满脸笑容听讲的拳友说：像她这样，是在养生；又指着另一位全神贯注的拳友说：像她这样，是在耗能。接着，他边比划太极动作，边示范面部表情，为拳友们细细拆解何者为养、何者为耗。大家听得津津有味，时而点头赞同，时而开怀大笑，一下午的茶歇时光，转瞬即逝。

临别合影时，摄影师让大家看向他的头顶，教授打趣道：“不对，要让相机看我们，否则，又是在耗能。”满室又是一阵欢笑。这一下午的交流，让拳友们收获满满，纷纷期盼今后能多组织这样的活动。

四、灵峰夜游

入夜，大家兴致勃勃同游灵峰夜景，山石在夜色灯影中幻化出万千姿态，别有一番意趣。

五、雨阻归程

次日清晨，天公不作美，又落起雨来，我们便移师雁荡山旅游集散中心晨练。然而告示很快贴出——因暴雨，景区全部关闭。拳友们吃过早餐，只得恋恋不舍地结束行程，驱车返回乐清。

结　语

山色空蒙，流水喧腾，这一场雨中问道虽短，却在大家心头留下绵长的回响。雨中观瀑，观的是天地之气象；道观问道，问的是性命之根本；名师点悟，悟的是练养之真谛。正如道长所言，练拳如过日子，张弛有度、松静自然，方能长久。愿拳友们把这场雨中的领悟带回日常，在一招一式中养身、养心、养性，让太极真正成为相伴一生的养生之道。